新聞動態

Navigation

一歲以上幼兒可用杯子喝牛奶 ?如何選擇奶制品

絕大多數發達國家嬰兒喂養指南建議,一歲以上嬰幼兒可以直接喝牛奶,而且盡量使用杯子而不是奶瓶,奶瓶用久了影響牙齒發育。

1歲前之所以不推薦喝牛奶,是因為牛奶中的鹽分和蛋白質都高于母乳和配方奶粉,會增加寶寶腎臟的負擔,有可能引起過敏。而牛奶中的鐵含量又不足,無法滿足寶寶的營養需求。

所以在1歲前,還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。 1歲之后,基本啥啥都能吃了,就沒必要完全依賴昂貴的配方奶粉。嬰兒奶粉安全性暫且不提,長期飲用配方奶的寶寶,可能會比喝母乳、牛奶的孩子更容易發胖。

中國營養學會提出,我國2-3歲兒童的膳食鈣每天推薦量為600mg,4-5歲兒童為800mg。奶及奶制品中鈣含量豐富且吸收率高,是兒童鈣的最佳來源。

每天飲用300-400ml奶或相當量奶制品,可保證2-5歲兒童鈣攝入量達到適宜水平。牛奶中的鈣、鉀、鋅、磷、鎂、維生素A、維生素B2、維生素B12等必需營養素比較豐富。

來源:本站   編輯:超級管理員
打印本頁   關閉窗口   返回頂部
马云说2018赚钱行业